regular map

مع ارتباط يوفنتوس بمجموعة من النجوم المهاجمين ، قام النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو بتسمية ثلاثة لاعبين يشعر بأنه لا يحتاج إليهم يوفنتس . حقق رونالدو بداية ممتازة في إنتقاله إلى إيطاليا بعد تسع سنوات مذهلة في نادي ريال مدريد الإسباني العملاق . وتحدث عن بعض أهداف الإنتقالات إلى يوفنتس المشاع عنها ، يشعر اللاعب البالغ من العمر 33 عاما أن السيدة القديمة لا تحتاج إلى شراء أمثال جيمس رودريغيز وغاريث بايل وواحد آخر من زملائه السابقين . وقال رونالدو لصحيفة جازيتا ديلو سبورت “أرى أنك تكتب عن جيمس وبالي و (ماركو) آسينسيو لكن إذا كنت أمينا ، فإن يوفنتوس لا يحتاج لاعبين آخرين ”. “ يجب أن تتحدث إلى الرئيس. في المستقبل ، أنا لا أعرف .” ومع ذلك ، عندما سئل عن مارسيلو ، كان لدى رونالدو إجابة مختلفة للغاية . وأضاف “مارسيلو قوي. نفتح الأبواب أمام لاعبين جيدين ، ومارسيلو واحد منهم ”. وسجل رونالدو 11 مرة وساعد في سبع أهداف أخرى في 19 مباراة لعبها يوفنتوس حتى الآن هذا الموسم .

مقارنة بين لاعبين مانشستر ستي ومانشستر يونايتد في الثلاثة سنوات الاخيرة بمقارنه بسيطه نجد بأن مانشستر سيتي أنفق اكثر منذ تولي جوارديولا كما ان النادي قام بصفقات جيدة جدا خاصة التعاقد مع خيسوس ب27 مليون وجوندوقان ب20 مليون باوند والتي تعتبر فعلا صفقة رخيصة جدا بالرغم من إصابات اللاعب المتكررة* *كما قام النادي بالتعاقد بمبلغ 80 مليون جنيه إسترليني مع كل من دانيلو، برافو، نوليتو، دوجلاس لويز، مورينو، ساندلر، زنشينكو وارزاني والذين لم يكونوا صفقات موفقه بحيث بعضهم لا يلعب والأخر تم إرساله كإعارة والبعض تم اعادة بيعه* * جوارديولا أراد دفاع جديد بالاضافة الى الأسماء التي تم ذكرها سابقا، فقام بشراء لابورتي (57M) ماندي (52M) ستونز (47.5M) والكر (45M) واديرسون (35M) مما يجعل مجموع التعاقدات (280M) فقط للدفاع وحراسة المرمى* *في الجهة المقابلة مورينهو أراد لاعب دفاع متمرس ولكنه لم يسمح له بالتعاقد مع مدافع نجم وحصل في المقابل على لاعب صغير في السن Dalot مقابل 19M وبيلي 30M ولنديلوف 30M والذين أعمارهم 22 ليصل مجموع ما أنفقه مورينهو على دفاع فريقه الى 80M !!؟؟ كما انه جدد عقود كلا من فالنس

So you were told in order to lose weight you need to eat less and workout more? Well, its time we rethink our weight loss journey since, without a proper action plan, this remains a useless proposition. Over time what I have found to be practical is the 5:2 approach to fasting. You will have to cut down your usual calorie intake by a quarter for two days in a week. The remaining five days, just eat normally. The following are my 5 practical tips which will help you lose weight in the summer. Try a few of the tips if not all of them and you will be surprised to find that you have gone a size down.  Most important is that you will have avoided a number of diseases caused by poor feeding habits. In the process, you will also modify your appetite and your attitude towards food. 1. Cut out alcohol intake -- For the next six weeks reduce your alcohol intake or cut it out completely. Alcohol contains chemicals similar to sugar and has few benefits in the body anyway. 2